Home / Cẩm nang cuộc sống / Quan niệm sai lầm tai hại nhất về chống lão hóa da.

Quan niệm sai lầm tai hại nhất về chống lão hóa da.

Có rất nhiều những quan niệm sai lầm khi chống lão hóa da mà nhiều người không biết ,rất hay dễ mắc những sai lầm dẫn đến làn da không được như ý muốn. Không những vậy,việc chăm sóc da không đúng cách không những làm cho da bị lão hóa mà còn làm cho làn da trở nên xấu đi rất nhiều.

1. Ưu tiên kem dưỡng da hơn kem chống nắng

Các nhà ngiên cứu ở Mỹ cho hay ,tia UVA và UVB trong ánh sáng mặt trời không những làm tăng sắc tố melanin gây ra sạm da mà còn tăng tế bào sừng, khiến cho làn da bị thô sần.

Mọi phụ nữ hầu như đều bôi kem dưỡng da hoặc là trang điểm hằng ngày nhưng lại vô tình quen đi kem chống nắng vì ngại lớp kem dày ở trên mặt. Trong khi đó, vào ban ngày kem chống nắng là loại đầu tiên cần được ưu tiên hơn cả kem dưỡng.

2. Không ngăn ngừa và chống lão hóa da cùng lúc

Từ sau độ tuổi 30, thường xuất hiện ba vấn đề lão hóa da đó là sạm,khô,nhăn . Khi soi gương và phát hiện được làn da của mình đang ở dấu hiệu lão hóa nào thì mọi chị em thường tìm đủ hết mọi cách để giải quyết vấn đề đó cho mình, nhưng lại không biết được rằng cách này không hề triệt để.

Theo như tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ánh ,là giảng viên ở trường đại học Y khoa thì sạm ,khô và nhăn có ảnh hưởng tới nhau. Mỗi một vấn đề đó thường kéo theo sự lão hóa nặng hơn . Khi da bị nhăn, phản xạ ánh sáng sẽ kém đi khiến cho da hấp thu các tia cực tím nhiều hơn, làm cho tình trạng nám, sạm da rõ rệt hơn các bạn nghĩ.

Hoặc là khi da bạn bị khô ,thiếu độ ẩm cũng làm cho làn da bị nhăn và sẫm màu hơn. Nếu như bạn chỉ ưu tiên về một vấn đề nào đó cho da mà bỏ qua việc ngăn ngừa những vấn đề còn lại thì da bạn sẽ rơi vào trạng thái sạm,khô,nhăn hơn bạn nghĩ. Chính vì vậy mà phái đẹp cần có một chế độ dinh dưỡng cho riêng mình, chăm chỉ làm đẹp cho da một cách hợp lí để ngăn ngừa , giải quyết đồng thời cả ba vấn đề về da trên thì da bạn mới khỏe theo thời gian được.

3. Lầm tưởng rằng cứ ăn rau quả là da sẽ đẹp

Người ta thường hay truyền nhau rằng, ăn nhiều rau quả thì da của bạn sẽ đẹp. Chúng ta không biết được rằng trong rau quả ngoài những dưỡng chất tốt thì chúng vẫn có nhiều chất độc hại do trong quá trình nuôi trồng và bảo quản gây ra. Bên cạnh đó ,bạn cũng không thể ước tính được nhưng dưỡng chất trong khẩu phần ăn của bạn mỗi ngày đủ để làm đẹp da hay không, hay chỉ là dừng lại ở việc bổ dung dinh dưỡng cho cơ thể mà thôi. Chính vì thế các bạn nữ nên ăn khẩu phần ăn có chọn lọc ,phối hợp cả ba nhóm dưỡng chất.

Nếu như muốn tốt hơn, đảm bảo hơn thì bạn có thê thông qua nhờ những viên uống hằng ngày có chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho làn da.

4. Bỏ qua việc cân bằng nội tiết sau độ tuổi 35

Thường thì khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh thì buồng trứng của người phụ nữ bị lão hóa khiến cho phụ nữ bị thiếu hụt một cách trầm trọng về estrogen. Chính điều này làm cho các vấn đề về da trở nên trầm trọng hơn.

Bên cạnh đó, ở lứa tuổi 35 các chị em cần bổ sung thêm chất Isoflavone có nhiều ở trong đậu nành để cân bằng được nội tiết tố của mình,hạn chế những tác động không tốt cho làn da

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *